制作好吃又营养的鸡丝山药饭

食材:


步骤:

1.将白米洗净,倒入高汤、放入电子锅中蒸熟。

2.将山药去皮切成小块,放入锅中以滚水煮熟。

3.煮熟的山药块,放入食物调理机(果汁机)打成山药泥。

4.将鸡胸肉放入锅中以滚水煮熟,撕成鸡丝状,备用。

5.青江菜洗净、切小段,放滚水水烫。

6.将自饭、鸡胸肉、青江菜以及山药泥充分拌匀即可食用。

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